11月14日 食べて学んで腸スッキリヨガ (腸美人お弁当付き)

ちょっぴりため込んでしまった脂肪が気になるけど、秋は美味しいものがたくさんあって、食べるのガマンはキツイし続かない・・・ 
 
運動もそんなに好きではないから、激しいのは無理!
 
「なにか手軽に健康的にスッキリできる方法はないかしら?」
 
「もっと私らしく健康美を手に入れたいわ!」
 
そんなのないかな~~
 
あるんです!!
 
そんな願いを叶える、あなたにピッタリの楽しい企画を考えました。
 
今回のテーマは「腸を元気に!」です。 
 
梅川沙緒理(ヨガインストラクター、S+代表)
佐藤笑梨菜(一般社団法人日本ダイエットコーチング協会 代表理事)
 
2人のコラボで「食べて学んで、腸スッキリヨガ(お弁当付き)」を開催します!
 
お互い共通するのが、この仕事を通して「自分のことをもっと大切にしてほしい」という事。
 
それを皆さんに伝えたいという思いから、二人で楽しいアイディアが溢れてきました。 
 
そしてご協力いただくのが、腸トレインストラクターで、Holistic Market Kitchen 発酵素の店『+naturi』の代表、大塚かおりさん!
 
大塚さんには、腸内環境を整える発酵食品にこだわった「腸美人弁当」をご提供いただきます。
 
ヨガと健康習慣を学び、腸内環境を整える「腸美人弁当」を頂き、身体の内と外から美しく健康になる、ヨガ&健康作りのワークショップです。
 
この日だけではなく、皆さんが簡単に実践できるように、ヨガとダイエットコーチングのコラボでお伝えしますのでお楽しみに!
 
参加者は男性、女性を問いません。
 
ヨガはじめての方も大歓迎!
 
詳細は以下の通りです。
 

開催詳細

タイトル

「食べて学んで腸スッキリ ヨガ (腸美人お弁当付き)」
 

日時

2018年11月14日(水)10:00~14:00
 

場所

一般社団法人日本ダイエットコーチング協会
(〒108-0071 東京都港区白金台1-1-15 日吉坂フラッツ301)
 

当日のスケジュール

10:00 集合、着替え
10:30 ヨガ(腸活ヨガ)
11:30 座学レクチャー(腸内リセット&デトックス)
12:30 ランチ(腸美人弁当)を頂きながら質問や相談、交流
14:00 終了
 

講師

梅川沙緒理(ヨガインストラクター、S+代表)
佐藤笑梨菜(一般社団法人日本ダイエットコーチング協会 代表理事)
 

持ち物

  • 動きやすい服(ヨガができる服装)
  • タオル
  • ヨガマット(もしあれば)
  • ヨガマットがない方は無料で貸し出します。

定員:6名

参加費:5.000円(税込)
 

お申込み方法

以下のメールアドレスに、
 
  • お名前
  • 参加人数
  • 連絡先
  • ヨガマットを持参するか借りるか
をご記入の上お申し込みください。
 
 

お支払い

お申込みいただいた方にお振込先をメールでお伝えします。
メール配信後1週間以内にお振込みください。
 

ご注意

お申し込みは先着順にさせて頂きます。
少人数のワークショップなのでお早めにお申し込みください。

 

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