〜働く場を活気づける〜企業ヨガ

健康経営やストレスチェックの義務化など、はたらく環境におけるウェルネス(健康)の意識が高まっています。

同時に、何をしたらいいか、何から始めたらいいかわからないのが現状ではないでしょうか。

「オフィスにおいて、仕事をしている環境や時間の中で行うヨガ 」を通して、

「健やかになる体感や気づきを得る」「疲れにくい体を作る」「リフレッシュし生産性をあげる」「自分を見つめ直し使命感に気づく」「仕事のとり組み方を見つめ直す機会」「コミニケーション改善」など

働く人の心と体をサポートするのに役立ちます。

写真は
大昌運輸様の新年会でヨガをさせていただきました!
今年の目標として、『健康』を掲げているということでまずは意識を変えたい。
体を動かすことの楽しさを思い出して欲しいとのことで新年会前に時間を作りみなさんと一緒にヨガを致しました!!

楽しかった!すっきりした!などたくさん声をかけていただき
また新年会にもちゃっかりお邪魔しちゃいました!
ありがとうございました!!!!!!

早速ですが、、

こんなこと投げいている社員が多くありませんか?

  • 仕事が忙しくて、プライベートが楽しめないよ。
  • 腰痛肩こりがひどい。体が重いよ。
  • 休みの日は寝てるだけ。
  • なんだかつまらない。

プライベートの充実がなければ仕事も

なんの為にしているかわからなくなるのも当然です。

そもそもプライベートの充実も

体が元気でなければ

やりたいこともやれない状態です。

だったら休みの日に、マッサージ行けばいいとか休めばいい

選択肢が体を休息することしか考えらないのです。

本当は

家族のために

彼女のために

親孝行のために

趣味のために

自己学習のために時間を使いたいのに。。

潜在意識はあるのに体の疲れに負けてしまっている。。。。

そんなもったいないことありますか??

プライベートの充実こそ、働くエネルギーに変わると思いませんか?

だから。。
「疲れ知らずの体作り」を習慣化し、

仕事では効率よく、

プライベートではやりたいことができる状態を

会社で作ってしまえばいいと思うのです。

すると、会社のために働くパワー溢れる人が増えて、

結果、会社全体の活気も上がり売り上げUPや効率UPに繋がると思います。

私はそんなお手伝いができると考えております!!!!

体と心を整えることが、プライベートも仕事も充実させるのです。

なぜなら、疲れたりすると、人に強く当たってしまったり、余裕がなくなるからです。

そんな経験ありませんか?

無意味に不機嫌になって相手を傷つけてしまったり、無駄に悩んだり。。

 

したがって、会社で「疲れない体を作る習慣」をもうけ、社員の充実度をあげて

仕事の意欲的に取り組め、心豊かに働く現場にしましょう!!

まずは月1回から企業ヨガ 始めてみませんか?

▼月1回〜

▼月2回〜

▼既存の研修に取り入れたいなど〜

▼イベントとして〜

▼朝活として就業前に〜

:お時間は30分OR60分となります。

お問い合わせはサイト内お問い合わせにてお願い致します!

 

 

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